乗り物酔いの対策と酔い止め薬の注意点【子どもの年齢次第で使える薬も違います|眠気などに注意】

あなたのお子さんも乗りもの酔いをしやすいですか?
うちの子も4歳ぐらいから急に乗りもの酔いをするようになりました。

 

乗りもの酔い対策と、薬についてまとめていきます。
子ども連れの長距離旅行にあると便利そうな商品も紹介しています。

乗りもの酔いはなぜ起こる?【子どももなります】

乗りもの酔いは平衡感覚の乱れが原因で起こると言われます。
動いたり止まったり、早くなったり遅くなったり、上下左右に動いたり、このような刺激を受けることで酔ってしまいます。
動揺病とも言われます。

 

乗りもの酔いをすると、気分が悪くて吐いたり、顔面蒼白になったりします。

うちの子も4歳ぐらいから乗りもの酔いをするようになりまして、気がついたら青白い顔で黙っていることが多いです。。
以前は小学生頃から乗りもの酔いが起こりやすいとも言われていましたが、最近は幼稚園ぐらいのお子さんでも良く聞くようになった気がします。

乗りもの酔い対策は?【薬以外】

薬を飲む以外の乗りもの酔いの対策は以下のようなものが挙げられます。

・前日はしっかり寝ておくこと
・当日は食べすぎないこと
・締め付けが強い服を着ないこと
・移動中は、進行方向か、遠くの景色を見ておくこと
・テレビやスマホ、本などを見ないこと
・車内を快適な環境に保つこと(温度・匂いなど)

酔ってしまったら、可能であれば移動を中断して、一度外で休憩しましょう。

しっかり運動をする子は酔いにくいと聞いたこともありますが、少なくともうちの子には当てはまらないようです。。

酔い止め薬の注意点【子どもの年齢次第で使える薬も異なります】

酔うなら、酔い止めを使おう。というのは割と一般的な考えではないでしょうか?

ドラッグ部門で勤務していると、お盆や年末にお客さんから聞かれることが多いでしょう。

そんな酔い止めですが、注意しておきたいこともあります。

酔い止め薬の成分(抗ヒスタミン薬、抗コリン薬)と注意点【眠気やのどの渇きに注意】

酔い止め薬は多くが、抗ヒスタミン薬+抗コリン薬+カフェインの組み合わせです。
抗ヒスタミン薬と抗コリン薬は、どちらか片方しか含まれていない薬もあります。

酔い止め薬の抗ヒスタミン薬の注意点

酔い止めに含まれる抗ヒスタミン薬は、以下の成分などが挙げられます。

クロルフェニラミンマレイン酸塩
ジフェンヒドラミンサリチル酸塩
ジプロフィリン
塩酸メクリジン

これらの抗ヒスタミン薬は、第1世代抗ヒスタミン薬と呼ばれる、鎮静作用の強いものばかりです。
眠気は出ると思いましょう。
これから運転の予定のある方も飲まないようにしてください。

抗ヒスタミン薬は、カゼ薬・鼻水の薬・かゆみ止めなどにも含まれています。
両方使うと効果が出すぎる恐れもあるので、専門家に確認してから使いましょう。

 

一回限りの使用ではありますが、酔い止めに含まれている鎮静作用が強い第一世代抗ヒスタミン薬は、熱性けいれん既往歴ある子には使用を控えたほうが良いかも知れません。

こちらの記事でも書いています。→熱性けいれんの基礎知識とダイアップ坐剤の使い方について【出来るだけ避けるべき薬もあります】

酔い止め薬の抗コリン薬の注意点

酔い止めに含まれている抗コリン薬はスコポラミン臭化水素酸です。

喉の渇きが出やすいで、飲み物を用意しておいたほうが良いでしょう。

子どもには気にしなくて良いことも多いですが、緑内障や排尿障害がある方は注意が必要です。

子どもの年齢によって、使える酔い止め薬も違います。

医療用の酔い止めの薬はほとんどありません。
多くの場合、ドラッグストアなどで酔い止めの薬を買うことになると思いますが、15歳以上しか使えないものなどもあります。

子どもに使えるものでも、5歳未満は使えませんのでご注意下さい。

酔い止めの薬は移動前に飲むようにしましょう。

酔ってからでは、あまり効果は期待できません。移動前に飲むようにしましょう。
お子さんに使う場合は、心理的に安心させてあげるのも大切です。
「薬効いてるから大丈夫だよ。」のように声をかけてあげて下さい。

酔い止め薬は色々あるので、買いに行ったら迷うかもしれません。

錠剤タイプ、水無しで飲める錠剤(チュアブル)タイプ、ドリンクタイプなどがあり迷うかもしれませんが、飲みやすそうなものを選べば良いでしょう。
参考までに、私はトラベルミン ファミリーを選びます。

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これなら5歳以上から大人まで使えますし、チュアブルタイプなので錠剤が飲み込めない子でも使いやすいと思います。

子ども連れの長距離移動に便利なアイテム

自家用車で移動する場合は、渋滞などに備えて携帯トイレを用意しておきましょう。
嘔吐にも対応出来るので便利です。
不快なにおいは酔いの原因にもなります。
防臭タイプを選んでおいたほうが良いでしょう。

酔わない子だったら、スマホに動画をダウンロードしておいたらかなりの暇つぶしになります。
アマゾンプライム会員だと、追加の費用もなく端末にダウンロードしておける動画もあり便利です。
うちの子は酔うので使えないんですけどね。。。

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長期休みなどでは長距離移動も増えると思います。
酔ってから出来る対策は限られます。

酔い止め薬にもデメリットがあることも理解していただけたと思います。
事前にしっかり準備して、快適な旅行が出来ると良いですね。